下腹ぽっこりの解消方法|骨盤の歪みを矯正

骨盤矯正

骨盤の歪みには「ストレッチ」で矯正することが効果的とされていますが注意点があります。多くの方はこれを鵜呑みにしてしまいますが、ストレッチは専門家に指導を受けて行うのが基本中の基本です。

骨盤の歪みにはストレッチ・・・ちょっとまった!!

ストレッチの重要な注意点

よく雑誌やネットで見たやり方を実践してしまいがちですが、これは危険です。骨盤の歪みは人によってゆがみ方が異なるため、雑誌などを真似ての独学でのストレッチは逆に症状を悪化させてしまう場合が多々あるのです。

とは言っても女性が整骨院などに行くのは抵抗があるみたいです。

骨盤矯正専門のエステがおすすめ

そこでおすすめなのがエステです。エステでも骨盤矯正を専門的に行っているエステがありますので、しっかりと施術を施してくれますし、エステなら女性でも気軽に通えるメリットがあります。

エステなら痩身効果も期待ができるのでウエストラインの引き締めにも丁度良いのです。

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仕事や外出でも骨盤をサポート

骨盤矯正では大きなポイントがあります。それは仕事や外出でも骨盤をサポートしておくことです。骨盤矯正は骨盤を固定し続けることが大切なので、固定できない時間が長時間続くのはよくないのです。

仕事中や外出先でも骨盤サポートできるように『骨盤サポート機能』の付いたストッキングを履くことをおすすめします。ストッキングに骨盤をサポートするガードルが組み込まれているので、骨盤をしっかりとサポートします。

ガードルが目立たないように作られているので、通常のストッキングと同じ感覚で履けるのも大きな特徴となっています。

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