下腹ぽっこりの原因|骨盤のゆがみによる内臓下垂

骨盤の歪み

下腹のぽっこりお腹の原因は骨盤の歪みにも原因があります。特にデスクワークが多い人は骨盤の歪みが原因となっている可能性が高いです。このような方の場合、ポッコリのほかにも下半身太りが気になっていることが多いです。

骨盤のゆがみと下腹ぽっこり

骨盤が歪む可能性が高い人は

・デスクワークが多い人(長時間椅子に座っている)
・足をよく組む人

仕事柄、椅子に長時間座っている事務職などのデスクワークが多い人は、骨盤に長時間負荷がかかってしまうため、骨盤が歪んでしまう傾向が高いのです。

内臓下垂が下腹ぽっこりの原因

骨盤は歪んでしまうと、骨盤が開きっぱなしになってしまいます。開きっぱなしの状態になってしまうと、内臓は本来のポジションを維持することができなくなってしまい、下へ下へとさがってしまうのです。内臓が下がることで下腹がぽっこりと出てしまうのです。

骨盤のゆがみによる下腹ぽっこりの改善方法

骨盤のゆがみによって内臓が下に下がってしまっているので、骨盤の歪みを解消して下がった内臓を正しいポジションに戻すことが、下腹ぽっこりの改善につながります。

特にデスクワークが多い方は、骨盤のゆがみが大きい場合が多いのでストレッチなどによる矯正が必要となります。

どのくらいの期間で解消できるのか?

では解消方法の前に、骨盤の歪みはどのくらいの期間で解消できるのか?骨盤矯正には時間がかかります。1週間や2週間では効果は出ないので、2~3ヶ月を目安に療養することが重要となります。

 

骨盤を矯正で下腹のぽっこりお腹を解消

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